栏目导航
新闻导航
信息列表
推荐信息
公司新闻
行业资讯
脱水蔬菜美食
  热点排行          更多>>>>
  脱水蔬菜胡萝卜粉的保质期是… 3322
  脱水蔬菜菠菜粉有营养吗波菜… 3116
  香芋粉和紫薯粉都是紫色紫薯… 2652
  脱水蔬菜番茄粉能和胡萝卜粉… 2624
  脱水蔬菜的发展前景怎么样?… 2603
  脱水蔬菜这种好东西!你了解多… 2481
  南瓜粉的一些健康小知识你了… 2440
  未来脱水蔬菜-南瓜粉备受青睐… 2420
  乐农食品介绍南瓜粉及其加工… 2410
  吃脱水蔬菜零食会长胖吗?乐… 2325
公司新闻 您当前位置:首页 / 公司新闻 / 乐农食品告诉您夏天吃什么水果?吃8种水果
乐农食品告诉您夏天吃什么水果?吃8种水果
双击自动滚屏 发布者:管理员 发布时间:2019/4/18 阅读:1538次 【字体:

夏天,是最多水果吃的季节,走进水果店,都不知道该怎么选好,每一种都想吃,每一种都想买。夏天什么水果适宜吧。


西瓜

热量:30大卡/100克

西瓜是夏天典型性的水果。西瓜的甜味常让人误会它的减肥功能,认为多吃西瓜更容易长胖。其实,西瓜是一种有利减肥的水果。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。

柠檬

35大卡/100克

柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。

李子

36大卡/100克

李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。夏季是盛产李子的季节,而李子也正好是减肥的佳品,这的确是馋嘴MM的一大福音哦!而用李子来代替零食不仅能满足你的食欲,还能维持体内血糖水平的稳定,有助避免暴饮暴食。

桃子

热量:48大卡/100克

减肥期间多吃一些桃子,绝对能获得非常理想的瘦身。桃子不仅热量非常低,它还含有大量的膳食纤维和果胶,有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢,是减肥瘦身的佳品。

火龙果

51大卡/100克

火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。首先,火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果,其次,火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C以及能降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维,所以,夏季吃火龙果减肥非常有效哦。

苹果

52大卡/100克

苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且热量也不高。



  • 上一条新闻: 未来脱水蔬菜-南瓜粉备受青睐?
  • 下一条新闻: 白薯、红薯和紫薯,三者营养价值有什么不同?乐农食品教你怎么吃
  • 返回上级新闻
  • 返回首页 | 信息导航 | 信息推荐 | 信息列表 | 产品查询 | 生产车间 | 关于我们 | 联系我们 | 在线留言
    本站关键词: 脱水蔬菜, 山东脱水蔬菜,紫薯全粉, 南瓜全粉, 红薯全粉, 菠菜粉, 胡萝卜粉, 南瓜粉,山药粉, 番茄粉, 板栗粉, 香芋粉, 抹茶粉, 大麦苗粉, 紫薯丁, 红薯丁, 南瓜丁, 胡萝卜丁, 菠菜片,
    手 机:13153813799
    Copyright 山东乐农食品有限公司   地 址:中国*山东*聊城   技术支持:前沿网络